Жорсткість поролонового матраца стосується рівня його підтримки, коли матрац прикладає вагу до тіла; іншими словами, його м'якість або твердість. Твердість зазвичай визначається шляхом вимірювання величини деформації стиснення піни під тиском. Жорсткість не тільки впливає на комфорт сну, але також тісно пов’язана з підтримкою матраца, що робить її важливим еталонним показником при виборі матраца з піни.
Низько-тверді матраци з піни є м’якшими, відповідають вигинам тіла, підходять для легких людей або тих, хто віддає перевагу м’якості, але їх опора відносно слабка, і вони схильні з часом провисати. Середньо{2}}жорсткі матраци поєднують м’якість і підтримку, підходять для більшості дорослих, збалансовуючи комфорт і підтримку хребта. Високо{4}}жорсткі пінопластові матраци забезпечують міцну підтримку, підходять для людей з більшою вагою або тих, хто потребує тривалого-користування, ефективно зберігаючи природний вигин хребта.
Вибір жорсткості матраца повинен ґрунтуватися на вазі, позі під час сну та особистих перевагах. Більш легкі люди або ті, хто віддає перевагу більш м’яким відчуттям, можуть вибрати матраци від низької до середньої жорсткості; Важкі люди або ті, хто віддає перевагу жорсткій опорі, повинні вибирати матраци середньої та високої жорсткості. Крім того, якщо у вас є проблеми з шийним або поперековим відділом хребта, рекомендується вибрати матрац із зональною підтримкою, щоб забезпечити збалансовану підтримку всіх частин тіла та зменшити дискомфорт.